Om karate...

Läs mer om karate.

Läs mer om Wadoryu.

Läs mer om Shindo Yoshinryu Jujutsu.

Vett och etikett i dojon

• Buga alltid när du går in/ut ur dojon. Detta gäller även familj/vänner som ej tränar.

• Svordomar och liknande är inte tillåtna.

• Innan du går in skall ytterskor ställas utanför i prydlig ordning.

• Din gi skall vara komplett, hel och ren när du tränar/vistas i dojon.

• Du skall sköta din hygien noggrant. Ej tillåtet med långa naglar pga skaderisk.

• Har du långt hår bör detta sättas upp i tofs, dock ej med stora spännen pga skaderisk.

• Inga smycken får bäras under träningen.

• Kom i tid till träningen. Skulle du bli sen avvaktar du vid ingången för att få tecken från instruktör.

• Visa alltid respekt till din instruktör samt träningsparter.

• Lyssna noga på instruktioner och kommandon.

• Gör alltid ditt bästa, visa att du vill lära dig och förbättra dina tekniker.

• Lämna aldrig dojon under träning utan att meddela instruktör innan.

• Familjemedlemmar/vänner som önskar deltaga som åskådare under träning bör först fråga instruktör om detta är OK.

Vanliga termer/uttryck

• Sensei: instruktör

• Senpai: hjälpinstruktör

• Seiretsu: kommando för uppställning på linje.

• Seiza: kommando sitt ner.

• Mokuso: meditation, vid in- och avbugning.

• Shomen ni rei: bugning framåt.

• Otaga ni rei: bugning mot varandra

• Onegai shimasu: vid inbugning, eleverna hälsar samt ber om kunskap.

• Arigato gozaimashita: vid avbugning, eleverna tackar för kunskapen de fått.

• Rei: buga.

• Yame: sluta, avsluta pågående övning/teknik.

• Hajime: börja.

• Migi: höger.

• Hidari: vänster.

• Ichi (1), Ni (2), San (3), Shi (4), Go (5), Roku (6), Hichi (7), Hachi (8), Ku (9), Ju (10).